Obat Alami Untuk Gangguan Pencernaan
Obat alami untuk gangguan pencernaan sangat dibutuhkan mengingat masalah pencernaan paling sering terjadi pada masyarakat.
Beberapa penyebab seseorang mengalami gangguan pencernaan diantaranya karena makanan yang tidak steril, makanan telah basi, alergi terhadap zat yang terkandung dalam makanan, dsb.
Gangguan pencernaan dapat berupa perut terasa mulas, mual atau muntah, pusing, gatal-gatal pada tubuh, sembelit, atau diare. Gangguan pencernaan dapat diatasi dengan obat medis yang dapat dibeli di apotek. Akan tetapi, penggunaan obat kimia terlalu sering dan jangka panjang akan menimbulkan efek samping negatif bagi tubuh, misalnya kerusakan fungsi hati dan ginjal. Oleh sebab itu perlu alternatif obat dari bahan alami untuk mengatasinya.
Beberapa obat alami untuk gangguan pencernaan adalah sebagai berikut :
1. Jahe
Jahe sangat efektif untuk mengatasi gangguan pencernaan yang ditimbulkan karena kelebihan makanan. Kandungan yang terdapat pada jahe dapat dengan cepat aliran enzim untuk mencerna makanan sehingga sirkulasi nutrisi akan berjalan normal kembali. Penggunaan jahe dapat dicampur dengan air hangat maupun tanpa air. Penggunaan jahe tanpa air hangat ddengan cara mengupas dan mengiris jahe, kemudian ditaburkan garam di atasnya dan langsung dikunyah. Penggunaan jahe dengan dicammpur air dapat ditambahkan lemon, garam, atau madu sesuai seler anda.
2. Kunyit
Kunyit dapat bermanfaat untuk mengobati asam lambung yang tinggi, mengurangi gas berlebihan, mual dan diare. Selain itu, manfaat kunyit yang terkenal adalah sebagai anti inflamasi (anti peradangan). Luka akibat asam lambung yang tinggi, dapat disembuhkan dengan kunyit sehingga lambung tidak akan terasa perih lagi. Selain itu, pada saat diare biasanya perut dan anus akan terasa panas karena terjadi peradangan. Dengan mengkonsumsi kunyit, rasa panas itu akan berkurang.
3. Madu
Madu sudah dikenal sejak lama sebagai penawar berbagai penyakit. Bahkan di Al-Qur’an juga disebutkan madu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Madu diproduksi lebah dari bahan dasar nektar yang ada pada bunga. Nektar merupakan zat luar biasa yang kaya kan vitamin, mineral, dan asam amino. Selain itu, nektar juga kaya akan fruktosa yang bisa bermanfaat bagi kesehatan. Madu dapat mengurangi rasa mulas yang diakibatkan gangguan pencernaan. Madu juga bermanfaat dalam meningkatkan pertumbuhan bakteri baik yang ada ddi usus. Dengan demikian madu dapat mengurangi diare.
4. Daun Jambu Biji
Daun jambu biji dapat mengambat bakteri penyebab diare. Nyeri perut juga akan berkurang setelah mengonsumsinya. Penelitian tahun 2008 menyebutkan bahwa daun jambu biji dapat menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus yang merupakan penyebab umum diare. Selain untuk mengatasi diare, daun jambu biji ternyata juga berguna untuk mengontrol kolesterol serta mengobati diabetes. Banyak orang enggan mengonsumsinya karena rasanya yang pahit. Namun jangan salah, di balik rasanya yang pahit, daun ini memiliki manfaat yang luar biasa.
5. Air
Manfaat air putih bagi kesehatan dapat memperlancar sistem pencernaan. Mengonsumsi air putih dalam jumlah cukup setiap hari dapat menghindarkan tubuh dari gangguan pencernaan seperti sembelit ataupun sakit maag. Air putih bermanfaat untuk menghilangkan kotoran yang ada dalam tubuh dan akan larut kemudian keluar bersama urin. Selain itu, air putih juga dapat menawar racun yang ada pada ginjal. Beberapa masalah pencernaan tidak hanya terjadi dalam lambung, tetpi bisa juga dalam darah ataupun ginjal karena setelah makan dicerna, masuk ke darah dan akan di saring melalui ginjal. Oleh karena itu, mengonsumsi air putih dapat menjadi obat alami untuk gangguan pencernaan.
0 Response to "Obat Alami Untuk Gangguan Pencernaan"
Post a Comment
Berkomentarlah yang baik sesuai dengan topik pembahasan pada situs ini